Séparer vie professionnelle et vie privée

30 Sep 2021 | Vie personnelle

Séparer vie professionnelle et vie privée Poser les limites entre son travail et sa vie personnelle n’est pas aisé dans les métiers de l’enseignement et de la direction. Particulièrement lorsque l’on prend du travail chez soi.Les barrières entre univers privé et...

Comment dire que l’on n’en peut plus ?

29 Sep 2021 | Vie personnelle

Comment dire que l’on n’en peut plus ? Comment dire que l’on est fatigué, au bout du rouleau ou prêt à craquer ? A qui en parler et à quel moment ?   La plupart du temps, on a l’habitude de montrer que l’on fait face aux défis du...

Conseils pour la gestion du temps

13 Sep 2021 | Enseignement

Conseils pour la gestion du temps 16 conseils de Joël de Rosnay publiés dans l’Expansion.     « Il n’existe aucune règle valable pour tous et dans tous les cas de figure ; seulement des conseils ponctuels (des  » tips « ), tantôt naïfs, tantôt...

Optimisez votre temps de travail !

11 Sep 2021 | Enseignement

Optimisez votre temps de travail ! Etes-vous prêt pour optimiser votre temps de travail ? 6 étapes proposées par Carole Kalfus     « Optimiser son temps de travail nécessite un effort conscient de notre part, or notre cerveau cherche de prime abord la...

Les virgules du temps… faire une pause

11 Sep 2021 | Direction

Les virgules du temps… faire une pause Tout comme les êtres d’action, les gestionnaires vivent au sein d’une tornade d’activités et sont à la recherche continuelle d’un espace-temps qui semble leur échapper à jamais. Au cours de ces...

Des stratégies face au stress

10 Sep 2021 | Qualité de vie

Des stratégies face au stress Les recherches ont mis en évidence, face aux situations stressantes, un certain nombre de stratégies d’adaptation, de pensées ou de comportements quotidiens. Ces stratégies diffèrent d’un individu à l’autre et ont des...

Direction d’école et gestion des informations

9 Sep 2021 | Direction

Direction d’école et gestion des informations Le responsable scolaire face à l’avalanche d’information: «Comment survivre ?» Conférence de Jacques Vander Cruysen à l’AFIDES (2005) Quelques observations sur les formes, origines et dimensions de l’...

Santé chez les directions d’école

6 Sep 2021 | Direction

Santé chez les directions d’école Comment se portent les directions d’école ?  Une étude a été réalisée en 2014 auprès de plus de 300 directions d’école de l’Ontario et du Québec à ce sujet. Elle met en évidence que : « L’inadéquation entre les...

Objectif : bien-être au travail

3 Sep 2021 | Etablissement

Objectif : bien-être au travail Une enquête a été effectuée en 2006 – 2007 sur le bien-être au travail sous la direction de Michel St-Germain, professeur à la Faculté d’éducation de l’Université d’Ottawa, auprès de 2325 enseignantes et enseignants...

Climat de l’établissement scolaire

2 Sep 2021 | Etablissement

Climat de l’établissement scolaire La notion de climat scolaire renvoie à la qualité de vie et de communication perçue au sein de l’école. On admet que le climat scolaire influence de manière significative tant l’efficacité des apprentissages des élèves, leurs...

Quelques symptômes du stress négatif

1 Sep 2021 | Qualité de vie

Quelques symptômes du stress négatif   Quelques symptômes au niveau personnel I. Symptômes physiques Troubles circulatoires, hypertension Douleurs dorsales, tensions musculaires Maladies de l’appareil digestif Céphalées II. Symptômes psychiques Fatigue...

Mieux vivre ensemble à l’école

22 Août 2021 | Relations

Mieux vivre ensemble à l’école L’école est un univers complexe. Tous souhaitent d’une manière ou d’une autre qu’elle soit un lieu où il fait bon vivre et apprendre. Or, un climat scolaire bénéfique n’est pas acquis d’avance. Il se construit collectivement....

Des communications non violentes

10 Août 2021 | Relations

Des communications non violentes Selon Marshall Rosenberg, il s’agit de développer la communication sur quatre bases :   O comme Observation Observer, donner des faits, mais ne pas porter de jugement de valeur et ne pas généraliser. S comme Sentiment...