En complément
Comment dire que l’on est fatigué, au bout du rouleau ou prêt à craquer ? A qui en parler et à quel moment ? La plupart du temps, on a l’habitude de montrer que l’on fait face aux défis du métier. Il n’est pas facile d’assumer ses...
Stress et qualité de vie
Quelques symptômes au niveau personnel I. Symptômes physiques Troubles circulatoires, hypertension Douleurs dorsales, tensions musculaires Maladies de l’appareil digestif Céphalées II. Symptômes psychiques Fatigue chronique Dépressions Angoisses Troubles du...
Stress et qualité de vie
La frontière est floue entre surmenage et fatigue. Les phases ci-dessous sont des points de repère de l’évolution de la fatigue au surmenage. Extrait de Trankiem, Brigitte. (2001). Stress, attention, action. Nathan. p. 31. ....
