Objectif : bien-être au travail

Une enquête a été effectuée en 2006 – 2007 sur le bien-être au travail sous la direction de Michel St-Germain, professeur à la Faculté d’éducation de l’Université d’Ottawa, auprès de 2325 enseignantes et enseignants franco-ontariens. Les résultats ont mis en...

Quelques symptômes du stress négatif

Quelques symptômes au niveau personnel I. Symptômes physiques Troubles circulatoires, hypertension Douleurs dorsales, tensions musculaires Maladies de l’appareil digestif Céphalées II. Symptômes psychiques Fatigue chronique Dépressions Angoisses Troubles du...

Distinguer fatigue et surmenage

La frontière est floue entre surmenage et fatigue. Les phases ci-dessous sont des points de repère de l’évolution de la fatigue au surmenage. Extrait de Trankiem, Brigitte. (2001). Stress, attention, action. Nathan. p. 31. ....

Stratégies face au stress

Les recherches ont mis en évidence, face aux situations stressantes, un certain nombre de stratégies d’adaptation, de pensées ou de comportements quotidiens. Ces stratégies diffèrent d’un individu à l’autre et ont des effets plus ou moins positifs à...