Catégorie - Qualité de vie au travail
Stratégies face au stress
Les recherches ont mis en évidence, face aux situations stressantes, un certain nombre de stratégies d’adaptation, de pensées ou de comportements quotidiens.
Ces stratégies diffèrent d’un individu à l’autre et ont des effets plus ou moins …
Distinguer fatigue et surmenage
La frontière est floue entre surmenage et fatigue. Les phases ci-dessous sont des points de repère de l’évolution de la fatigue au surmenage.
Extrait de Trankiem, Brigitte. (2001). Stress, attention, action. Nathan. p. 31.
