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	<title>Qualité de vie dans les écoles</title>
	<link>http://www.qualite-de-vie-dans-les-ecoles.ch</link>
	<description>Ressources pour l&#039;enseignement</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Aug 2010 08:13:36 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Les relations avec autrui</title>
		<description><![CDATA[Les relations difficiles et la solitude constituent deux facteurs de risque majeurs dans l&#8217;enseignement.
Pouvoir exprimer ses pensées, ses sentiments, ses besoins, ses désirs,
savoir collaborer avec d&#8217;autres personnes et recevoir d&#8217;elles des quittances
et des signes de ...]]></description>
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		<title>Stratégies face au stress</title>
		<description><![CDATA[
Les recherches ont mis en évidence, face aux situations stressantes, un certain nombre de stratégies d&#8217;adaptation, de pensées ou de comportements quotidiens.
Ces stratégies diffèrent d&#8217;un individu à l&#8217;autre et ont des effets plus ou moins ...]]></description>
		<link>http://www.qualite-de-vie-dans-les-ecoles.ch/?p=169</link>
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	<item>
		<title>Quelques symptômes du stress négatif</title>
		<description><![CDATA[
Quelques symptômes au niveau personnel
I. Symptômes physiques 

Troubles circulatoires, hypertension
Douleurs dorsales, tensions musculaires
Maladies de l&#8217;appareil digestif
Céphalées

II. Symptômes psychiques 

Fatigue chronique
Dépressions
Angoisses
Troubles du sommeil
Manque de créativité
Sentiments négatifs à l&#8217;égard de soi-même et de ses performances

III. Modifications du ...]]></description>
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		<title>Distinguer fatigue et surmenage</title>
		<description><![CDATA[La frontière est floue entre surmenage et fatigue. Les phases ci-dessous sont des points de repère de l&#8217;évolution de la fatigue au surmenage.

Extrait de Trankiem, Brigitte. (2001). Stress, attention, action. Nathan. p. 31.
.

]]></description>
		<link>http://www.qualite-de-vie-dans-les-ecoles.ch/?p=154</link>
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		<title>Séparer vie professionnelle et vie privée</title>
		<description><![CDATA[
La vie professionnelle envahit la vie privée. Comment séparer les deux ? Comment mettre des limites ?
C’est une des difficultés du métier d’enseignant.
Il est parfois préférable de travailler à l&#8217;école et de ne pas emporter du travail chez ...]]></description>
		<link>http://www.qualite-de-vie-dans-les-ecoles.ch/?p=94</link>
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	<item>
		<title>Développer le réflexe de détente</title>
		<description><![CDATA[Face à une situation de stress, il est souvent difficile de simplement &#8230; s&#8217;arrêter.
On peut s&#8217;y entraîner, le réflexe de détente ne prend que trois minutes.
Procéder par exemple par les étapes suivantes :


Prendre conscience de l’inconfort, du signal ...]]></description>
		<link>http://www.qualite-de-vie-dans-les-ecoles.ch/?p=77</link>
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		<title>Comment dire que l&#8217;on n&#8217;en peut plus ?</title>
		<description><![CDATA[Comment dire que l&#8217;on est fatigué, au bout du rouleau ou prêt à craquer ?
A qui en parler et à quel moment ?
 

La plupart du temps, on a l&#8217;habitude de montrer que l&#8217;on fait ...]]></description>
		<link>http://www.qualite-de-vie-dans-les-ecoles.ch/?p=8</link>
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		<title>Climat scolaire</title>
		<description><![CDATA[La notion de climat scolaire renvoie à la qualité de vie et de communication perçue au sein de l’école. On admet que le climat scolaire influence de manière significative tant l’efficacité des apprentissages des élèves, leurs ...]]></description>
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